いっぽいっぽ日記

いっぽいっぽ日記

日々シンプルに心地よく過ごすために、やってみたこと、思ったこと。

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うつ病

近頃旦那さんは、いいかんじ

本当に久しぶりに旦那さんのことなど。 私の旦那さんはうつ病で糖尿病です。 糖尿病と診断されて今月で1年2か月。 うつ病と診断されて今年で10年くらい? 糖尿病と診断されて、食事を完全な糖質制限食にしてから、うつ病がこれまでにないくらいよくなってい…

私が優しくない生き物でよかったと思う

こんにちは、やまたろうです。 熱いうちに素直な気持ちを書いておこうと思います。 私は優しくない。 人のためを思って動くことができない。 だって自分が心からやりたいと思っていないからである。 自分が本当の本当に誰かのために何かをやるときは、誰かの…

【DSP】次のステージへ。瞑想でうつ病が改善されています。

「旦那さん社会復帰プロジェクト」経過報告です。瞑想を初めて改善傾向にあります。

【DSP】何度でも、二人の未来を話し合う。何度でも向き合うことで、心を軽くする

うつ病の旦那さんの今後の方針をしっかり話し合っています。

糖尿病と診断されるまでの症状まとめ

おつかれさまです、やまたろうです。 今日は、旦那さんが糖尿病と診断されるまでの体の変化を時系列で記録しておこうと思います。 初期 だるい やる気がない 夜眠れない、朝起きれない ときどき耳が聞こえない 中期 甘いジュースをがぶがぶ飲む 甘いものをど…

旦那さんの新たな病気 糖尿病

うつ病の旦那さんに新たな病気が見つかりました。

【DSP】セカンドオピニオンについて話し合いました

おつかれさまです、やまたろうです。 この記事の続きです。 yamayamaring.hatenablog.jp まずは旦那さんが話あえる精神状態かどうか確認して、比較的安定しているように見えたので、「私がセカンドオピニオンを受けたほうがいいと思っていること」を話しまし…

【DSP】旦那さんの調子が悪くなってきました。

おつかれさまです、やまたろうです。 お久しぶりの記事は、これまたお久しぶりのDSP:旦那さん社会復帰プロジェクトです。最近の経過を備忘録的に残します。 内容は暗いです( ;∀;) ほぼ1年間、家にいる生活だった旦那さんですが、事業所(会社などで働くため…

【DSP】とりあえず、動こう。動いてダメでも、他をあたればいいさ。道は放射状に広がっている!

おつかれさまです、やまたろうです。 雪が落ち着いたら、今度は雨。体調も相まって、うつうつとなってしまいそう。太陽が恋しい! 【DSP】旦那さん社会復帰プロジェクトの記録です。 うつうつとした気分で動くと、うつうつとした結果を引き寄せるかも 私の…

怒らない私。なんでも人に決めてもらいたかった私。

※だいぶ前に書いて、ずっと下書きのままになってた記事です。 今はすこおし変化していますが、当時の自分の気付きを記録しておきます。 なかなか公開できなかったのは、これにつけるイラストを描けなかったから(笑) どんどん色あせちゃうので、イラスト無で…

【DSP】「うつになってよかった」発言いただきました!キーワードは「価値観」

おつかれさまです、やまたろうです。 久しぶりの「DSP」=旦那さん社会復帰プロジェクト ですよ! 年末まで心身ともにすこぶる不調だった旦那さん。 年明けから持ち直してきました。 そんな中、先日、これは何か意味があるなと感じたことがあったので記録し…

うつ病の人には、本人以外の盾と武器が絶対に必要だと思う

先日、書きまして。 yamayamaring.hatenablog.jp ちょっと書き方が足りなかったかなあと感じています。 前回の記事で、「大切な人を守りたいので、その人の盾と武器になりたいです」的なことを書きました。 でも、それって本人を甘やかしてる感じに受け取ら…

【DSP】旦那さん社会復帰プロジェクト:3週目

うつ病の旦那さん、ゆるく社会復帰を目指します。 もはやただの生活記録。 自分で付けてくれたらいいんですがね〜。 1日目 私が夏休みでお休みだったためダラダラ起床。 夜は起きていない。5時ごろ起きるがきつすぎて二度寝。 昨日の5時起きと遠出の疲れがと…

【DSP】旦那さん社会復帰プロジェクト:2週目

うつ病の旦那さんの社会復帰を支援する、【DSP】旦那さん社会復帰プロジェクト を1人勝手にやってまーす。 2週目 月曜日 風邪のような体の具合は相変わらず。 午前中は私の出勤にあわせて起きるが、午前中は寝落ち。 午後より、 靴磨き 車にのせっぱだった革…

【DSP】旦那さん社会復帰プロジェクト始動

旦那さん社会復帰プロジェクト、略してDSPを、私の中で始めます。 うつ病で自宅療養中の旦那さんの記録をつけていきます。 完全に自分のための記録なので、断捨離や暮らしの記事に興味を持って読んでくれている方がいらっしゃいましたら、上記のイラストのあ…