いっぽいっぽ日記

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いっぽいっぽ日記

日々シンプルに心地よく過ごすために、やってみたこと、思ったこと。

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長年の眉間・小鼻・顎のザラつきを、1回で劇的に改善する方法

長年の悩みだった毛穴のざらつき。たった1回で、長年の眉間・小鼻・顎のザラつきが改善した方法について。

「何者にもなれないわたし」を少し好きになってきた

こんにちは、やまたろうです。 わたしは、自分の性格がずっと嫌いでした。 自分がない、何かに熱くなれないこと あげだすとキリがないのですが、 特に嫌いだったのは「何にも熱くなれないこと」。 どこか冷めているというか、 他人事というか。 「絶対に一生…

無印良品で買ってよかったものと、試してみたいもの

無印で買って大活躍中のものと、良品週間にあわせて試してみたいもの。

【ガスト】すかいらーく系列のクーポンがお得!今すぐ行こう!【バーミヤン】

すかいらーく系列のお得なクーポンについてご紹介。

断捨離を進めて、「片付かなかった理由」のひとつがわかりました

断捨離と片付けが進むにつれて、「片付かなかった理由」のひとつを見つけることができました。少し心が軽くなりました。

「大変なこと」の受け止め方

大変なことが起こっても、それはきっと「時が来た」からなのかも。

農家直伝、ぶどう「ピオーネ」のおいしい食べ方

特別な道具も材料も時間も必要ありません。

「君の名は。」を観ました

映画「君の名は。」を観てきました。感想を思うまま綴ります。ネタバレあります。

今月から、「すべてのものを定位置に」を目標に動き始めます

こんにちは、やまたろうです。 先月(8月)を「不買」「100捨」月間にして、1か月頑張った経験を無駄にしないよう、 今月から、あらためて新しいことをはじめることにしました。 「すべてのものを定位置に」を目標に。ゆっくりじっくり進めます 今取り組んで…

断捨離目標「不買」「100捨」を設定して1か月、結果は。

先月の目標「不買」「100捨」結果発表!

【ゴミ袋収納】小さな工夫。家族の不便を見逃さず、できることから改善する

家族の小さな使いづらさを見逃さず、簡単でもすぐにできることからやってみたこと。ゴミ袋の収納方法です。

夫婦二人で糖質制限!4か月後に感じた変化

夫婦二人で糖質制限を本格的に始めて4か月後の変化をまとめました。

常時PCに座りっぱなしの職業は危険!リマインダーを使って適度に休憩をとろう

仕事で座りっぱなしのわたし。座りっぱなしは体に良くない!リマインダーを使って適宜体を動かしています。

【DSP】次のステージへ。瞑想でうつ病が改善されています。

「旦那さん社会復帰プロジェクト」経過報告です。瞑想を初めて改善傾向にあります。

うすーいのみもの

最近うすいのみものが好きです。悩み事も、希釈希釈。

人生の考え方は、みんな絵を描く過程にあったのに

絵を描く過程で教わっていたことは、生活するうえでも大事なことでした。

糖尿病の治療(3か月目)

糖尿病が発覚して3か月後の様子です。投薬せず糖質制限(食事療法)のみで血糖値の改善を目指しています。

【糖質制限】「肉」「卵」「チーズ」「食物繊維」+「夜は好きなものを好きなだけ」でうまくいっています

現在スーパー糖質制限4か月目をひた走っている我が家の食事パターンについて。

やさしさは、めぐる

優しさに関する雑記です。

「スキンジュエリー」を実験!服を選ばずセンスもいらない優れものでした

服装はカジュアルだけど、顔周りに華やぎが欲しくて、スキンジュエリーを検討。まずは安価なアクセサリーで実験してみました!

「子供は30歳になるまでには産まなきゃね」と30歳過ぎた私に言った、あの子はどうしているのかな

人の数だけ価値観がある。誰かの価値観をなぞるのではなくて、自分の軸を持ちたいですね。

家族にシンプル・ミニマル・モノが少ない部屋の良さを実感してもらえる方法

シンプル・ミニマル・断捨離に興味のない家族にも、モノの少ない部屋の良さを分かってもらえるかもしれない方法です。

夫婦二人で糖質制限!3か月後に感じた変化

スーパー糖質制限を夫婦2人で行って3か月後に感じた変化をまとめました。

【DSP】何度でも、二人の未来を話し合う。何度でも向き合うことで、心を軽くする

うつ病の旦那さんの今後の方針をしっかり話し合っています。

そういえば、テレビ番組を観なくなりました。でも観たいものは引き寄せられています。

私とテレビの、心地よい関係。

ルクルーゼの今。こんなもの入れてます

以前、友達からもらったルクルーゼを活用できてないから、頑張って料理に使いました。 しかし、やはりずぼらな私は、最近ではめっきり使用しなくなってしまい… でも捨てたくない! 何か使用法はないものかと、ずっと考えていました。 その結果、今はこんな用…

糖質制限で便秘?その理由と、解決法

糖質制限を開始して2か月目に、人生初の便秘になりました。その解決方法です。

無理しないことの大切さ

無理をしないと決めたことで、心も楽になり、日々の満足度が上がりました。

糖尿病の治療(2か月目)

糖尿病が発覚して2か月後の様子です。投薬せず糖質制限(食事療法)のみで血糖値の改善を目指しています。

夫婦二人で糖質制限!2か月後に感じた変化

夫婦二人で糖質制限を本格的に始めて2か月後の変化まとめです。

一か月の断捨離目標。「不買」「100捨」

九州では暑い日が続いています。 やまたろうです。 日中はなるべく家でじっとしてます。 散歩や家事は、朝の時間になるべくやってしまいたいです。 断捨離の目標設定。まずは一か月。 そんな暑い8月は、おうちの中でクーラーをつけて過ごすのが一番。 私も旦…

イオンで発見!低糖質豆乳飲料

イオンでみつけた低糖質な味付き豆乳の記事です。

GUNZEとHanesのタンクトップ。一年中快適なインナー

旦那さんに「ちょっと肩揉んでー」といわれて「今魚になってるからムリ」って魚のマネ(手足がないアピール)したらド無視されました。 普通に肩揉みました。 やまたろうです。 インナーはGUNZEとHanesのタンクトップでほぼ決まり 暑い日が続いております。 私…

引き出しを空にしました。すこしずつ、断捨離。

ゆっくりゆっくり、モノを減らして心地いい生活を目指しています。いつかは捨てたい食器棚。その引き出しを、時間をかけて空にしました。

お弁当作りをお休みしています。夏は無理しない。そのことで悩まない。

糖質制限のために頑張っていたお弁当をやめました。その理由「私と誰かを比べても、同一条件じゃないから考えるのが無駄」「お弁当を作らないことの、メリットとデメリットを客観的に考える」ことに関しての記事です。

無印良品のセール品で2回も買ってしまうもの

無印のセールで、同時期に2回も買ってしまうほどお気に入りの商品のご紹介。

【ラクガキ】双子コーデ

街で見かけた双子コーデの女の子たちを描きました。

椿油を1本使い切りました

持て余していたいた椿油。様々な用途に使って、使い切りました。思いのほか多用途でよかった、使用レポ。

裾を前だけインで、なんだかイマドキ感が出る。

上下ゆったりめの服メインの私。手持ちの服だけで着回しするため、流行りにのっかって「裾を前だけ入れるファッション」に挑戦しています。

【ラクガキ】無題

むむむー 当初思っていたのとは違う仕上がりに( ; ; ) 梅雨だからか青ぽいものばかりできてしまいます 何も考えずに描くのが楽しいです ちゃんとした?ブログも更新しなくちゃですが、やる気が… それでは、本日もおつかれさまでした(^^)おやすみなさいー

【ラクガキ】とける

水色に とけたい 明日は七夕ですね。 なんだかロマンチックです。 それでは、、おやすみなさい(^ ^)

【落書き】おうせ

雨の日しか 会えない関係も ある これから少しずつラクガキも復活させたいです(^^)

私にとっての、心地よい暮らし

私にとっての心地よい暮らしって何だろう。 いきなり「心地よい暮らし」を説明するのは難しいし自分でもわかっていません。だから、今日は、私が心地よいと感じる物事に関して、考えることにしました。 梅雨の中のお花が綺麗で。住んでいる団地に咲いていま…

お酒のあてにも!ずぼらさん向け 厚揚げしらすのせ

ずぼらさん向け!お酒のあて、ごはんのおともに。しらすと厚揚げだけでできる簡単レシピのご紹介。

炊飯器を断捨離しました

炊飯器を断捨離し、それに代わって我が家にやってきた家電。手放すことができるようになった心境の変化など。

うれしかったこと。「あなたの電話対応は泣きそうになる」

おつかれさまです、やまたろうです。 うれしいことがありました! 私には、職場に、人間的にすごく尊敬できる人がいます。今はその人が隣の席にいて、席が近くなってから、色々お話しする機会が増えて、とてもうれしく思っていました。 その人は女性で、何が…

ダイエットを欲張りすぎて失敗。栄養はちゃんと取ろう。

おつかれさまです、やまたろうです。 先日、体重を落とすことに欲を出し、体がおかしくなったので、自戒を込めて振り返ります。 ある日、体調がおかしくなった その日の2日前くらいから、珍しく右側の肩こりと頭痛がありました。頭痛薬を飲みました。1日前に…

エアコンクリーニングを頼んでみました

おつかれさまです、やまたろうです。 この度、初めて「エアコンクリーニング」を業者さんにお願いしました。 エアコンクリーニングの流れ 見積依頼(ネット申込) ↓ 見積日程決め&施工日予約(業者さんからの電話) ↓ 見積・施工日決め(訪問・15分ほど) ↓…

作り置きにも!ずぼらさん向け かんたん豚かたまり肉とゆで卵の醤油煮

どうしても豚のかたまり肉が食べたくて、でも手間はかけたくなくて。適当な分量でほったらかしでもおいしくできたレシピのご紹介。

テンションが上がるお気に入り雨の日グッズ

今週のお題「雨の日グッズ」 おつかれさまです、やまたろうです。 今週のお題が「雨の日グッズ」だったので、わたしのお気に入りを登場させてみました! じゃーん なにこれ? エコバッグ? 正解はレインコートです(^^) めっちゃ可愛い柄に一目惚れで、数年ま…