お昼にお手軽なオートミール飯
最近オートミールデビューしました。
味が不安だったんですが、ご飯のように味付けすると、とても美味しいです。
「オートミール 米化」で検索すると色々なレシピが出てくるのでお試しあれ。
オートミール、チャーハン風。
オートミール、リゾット風(これはツナ豆乳チーズ)。
写真を撮っていないけど、お茶漬け風もよく食べます。お気に入りは塩昆布と梅昆布茶。
栄養たくさん、腹持ちもいいし、糖質もそこそこ低めだから、嬉しいことだらけです。
糖質オフのカルピス
普通のカルピスと変わらない。とても美味しいです。
炭酸で極薄にするのがマイブーム。
牛乳で割るとラッシー風で満腹。
美味しく糖質オフしながら、コロナ太りをなんとかしたいです…。
