美容と健康
スロージョギングを1か月続けることができました。 苦手なジョギングなのに、続けることができているのはなぜだろうと考えてみました。 私は根性がないので何かを続けることがとても苦手です。 ジョギングを続けていられるのは、自分の選んだ「コース」が自…
体調不良やさぼったりで時々休みつつ、スロージョギングを続けています。 「脳を鍛えるには運動しかない！」という本を読んで、難しいことは斜め読みしつつ、運動は体にいいんだということを思い込もうとしています。 モチベーションの維持です。 楽天：脳を…
運動嫌いの私としては珍しく運動習慣が続いています。 朝の散歩から始まり、朝夕のウォーキング、朝ジョギング、朝夕ジョギングと変化していき…自分でも信じられませんが続いています。 思い当たる原因はいくつかあるのですが、ひとつは「ジョギングでは心拍…
昨年初め、ビジネスホテルの長期滞在中に乾燥を何とかしたくて始めたヘアトリートメント。 全く知識のないところから口コミを何個か見て、ドラッグストアで手ごろな価格で買える「フィーノ 浸透美容液ヘアマスク」を使い始めました。 使用感もよく、つるつる…
このブログでずっと定期的に読まれ続けている記事。 yamayamaring.hatenablog.jp この後も色々な髪型を試しましたが、現在は「前髪あり+パーマ+カラー」で落ち着いています。 一時期、シンプルで極力何もしない髪型で過ごしていましたが、「何もしない」では…
今日は最近手に入れたもので、とてもお気に入りになっているものについて。 ブラックサンダーミニバー カカオ72％ 「オトナのブラックサンダー、はじめました。」 そんなコピーの入った逸品。 ブラックサンダー食べてる時点でオトナじゃないと思うけど… 食べ…
肌の揺らぎを感じて、1か月ほど前から、お風呂で簡単にオイルマッサージをしています。 私は普段ミネラルファンデーションなので化粧落としをせず、洗浄は洗顔のみです。 目立ったトラブルは起きず、肌をこする回数も自然と少なくて済むことから洗顔のみで過…
仕事。 行くだけで偉い。 そのくらいの意識で働いています。 この夏。 暑いだけでも毎日うんざりするし、忙しくて連日残業でくたくたでした。 化粧も洋服も、気を配る余裕なんてない、ていうか気を配りたくないもうこれ以上キャパが無い。 っていう状態で。 …
お盆のころ、腕にたくさんのぶつぶつができてしまいました。 二の腕の外側、ひじ付近が特にひどくて、気づいた時にはとても怖かったです。 ネットで症状を調べていくと、「毛孔性角化症」というものと一致していました。 二の腕にできるブツブツは、ざらざら…
NHK「ためしてガッテン」で紹介されていた「3％ダイエット」。糖質制限者で女性である自分にどのような変化があるのか。 実践するにあたって、自分なりの「100kcalカード」を作ってみた。 前回の記事→ 【1日50gダイエット】ためしてガッテンで取り上げられた…
うちで観るテレビ番組のほとんどはNHKと言っていいくらい、NHKが好きである。 直近で食い入るように観たのは「NHKスペシャル 未解決事件 File.07警察庁長官狙撃事件」。イッセー尾形さんと國村隼さんの演技がすごい。これぞ本当の「事実は小説より奇なり」。…
ながらくネイルとかオシャレとか化粧とかに全く興味をなくしていたのだが、twitterのフォロワーさんのネイルでくすみカラーが素敵だなあと思って、数年ぶりにネイルをやってみた。 ネットでネイル情報を追っていると、どうやら「剥がせるネイル」というもの…
1か月ほど前から、耳鳴りがするようになりました。 当初はすぐおさまるだろうと思っていましたが、まだ治っていません。 経過を記録しておきたいと思います。 症状 10月後半くらいに耳鳴りが発生。 夜、布団に横になると、左耳から「ぼこ、ぼこぼこ」という…
35歳をひた走る、めんどくさいこと大嫌い・でも完全に美をあきらめたくない私の、ひと夏の試行錯誤の結果を、数回に分けて書き残しています。 「ひと夏の」とか言っている間にこれを書いているのは11月…もう季節は冬へと変わりそうです… 今回は、ビューラー…
35歳をひた走る、めんどくさいこと大嫌い・でも完全に美をあきらめたくない私の、ひと夏の試行錯誤の結果を、数回に分けて書き残しています。 今回は、夏にデジタルパーマをかけたことで、めっっっっっっちゃ楽になったよ！！ってことを書きたいと思います。…
35歳をひた走る、めんどくさいこと大嫌い・でも完全に美をあきらめたくない私の、ひと夏の試行錯誤の結果を、数回に分けて書き残しています。 私、ないがしろにしてきたんです。 くちびるを。 なんか、くちびるのメイクって、落ちやすいし、カップとかにつく…
2017年の夏は、これまでの自分の化粧の歴史の転換期となりました（話デカすぎ）。 私は基本めんどくさがりです。だから美容にもそんなに力を入れていない…というかどちらかといえば疎いのですが…。 だから一度「これはいいかも！」もしくは「これでいいや（…
こんにちは、やまたろうです。 2月に入ってから平日は忙しく仕事をしていて、土日はプライベートでやりたいこと・やらなければならないことをこなしています。 そうするとなかなかブログを読んだり書いたりする時間がとれませんね。 この先しばらくは、ちょ…
持て余していたいた椿油。様々な用途に使って、使い切りました。思いのほか多用途でよかった、使用レポ。
おつかれさまです、やまたろうです。 可愛い女の子を見るのが好きです。 洋服を見るのも好きだけど、ショップの店員さんを見るのも好きです。洋服屋さん、靴下屋さん、靴屋さん、アクセサリーやさん、雑貨屋さん… ショップの店員さんが着ている服は欲しくな…
初めてコスメカウンターで真っ赤な口紅を買いました。普段使いするためにやっている3通りの塗り方。
