運動嫌いの私としては珍しく運動習慣が続いています。 朝の散歩から始まり、朝夕のウォーキング、朝ジョギング、朝夕ジョギングと変化していき…自分でも信じられませんが続いています。 思い当たる原因はいくつかあるのですが、ひとつは「ジョギングでは心拍…

昨日の夕方の散歩のついでに、ショッピングモールに寄ってみました。 夫が「靴下屋に行きたい」といったので覗いてみたところ、「60％オフ」の張り紙が！！ 残念ながら私の買い物した店舗は男性の靴下は定価のままでしたが、女性用靴下はものによっては60％…

昨年初め、ビジネスホテルの長期滞在中に乾燥を何とかしたくて始めたヘアトリートメント。 全く知識のないところから口コミを何個か見て、ドラッグストアで手ごろな価格で買える「フィーノ 浸透美容液ヘアマスク」を使い始めました。 使用感もよく、つるつる…

最近はどんな小さなことでも手帳に書くし、ブログも更新します。 もう、どんなに無益でもいいんです。 完ぺきを目指すのはもうやめました。 何をやるにもしり込みする性格でした。 自分は積極性や自発性、継続性がないんだと思っていました。 ずぼらでめんど…

最近散歩をしています。 最初は朝だけ、最近は夫と夕方にも歩くようになりました。 私も夫も上下黒で、これは夜だと危ないなと思ったのと、私が適当なジャケットを持っていなかったので、ワークマンで手ごろなジャケットを買いました。 「Bag in（バッグ イ…

冬のインナーとしてもはや必要不可欠なヒートテック。 数年前に「極暖」が出て、あまりのあったかさに驚いたものです。 でも、ちょっと苦手なところがありました。 まず、汗を吸わない・乾かないところです。 ヒートテックは暖かい代わりに、歩いて体温が上…

仕事で地味に役に立つエクセルの機能があります。 それは、「セルを結合しないで、選択範囲の中央に文字を表示する方法」です。 エクセルにおいて、セルを結合する行為は敬遠されます。 ちょっとした書類（見栄え重視）ならいいと思いますが、エクセルをデー…

先日、東京都美術館へ「没後70年 吉田博展」を観に行ってきました。 www.tobikan.jp 吉田博は福岡県久留米市出身の木版画家です。 私は以前 久留米市美術館で開かれた吉田博の企画展でその存在を知り、その繊細な技術の虜になりました。 写真フォルダをあさ…

このブログでずっと定期的に読まれ続けている記事。 yamayamaring.hatenablog.jp この後も色々な髪型を試しましたが、現在は「前髪あり+パーマ+カラー」で落ち着いています。 一時期、シンプルで極力何もしない髪型で過ごしていましたが、「何もしない」では…

昨年末ごろから、バレットジャーナルをやっています。 yamayamaring.hatenablog.jp バレットジャーナルは、自分の取り組みたいことや管理したい枠組みを自由に作成できるところが魅力です。 また、下地は単なるノートなので、1月ごとに管理する項目や記述方…

エクセルで、「ある特定の動作を繰り返したい時」ってありませんか。 私はしばしばあります。 そんな時地味に使えるのが「F4キー」です。 例えば以下のような場合。 サンプルで、1～20までの数字を入力しています（実際はもっと大量のデータである場合が多い…

年末年始。この1年はどういう年にしようか、何を頑張ろうか。気持ちも新たに色々計画や目標を立てたくなりますね。 私も年末から元旦にかけてはそういった気持になるのですが…残念ながら飽きっぽく、立てた目標も達成が難しいことが続いています。 そこで、…

夫が出社しているオフィスで、とにかく足が寒いということでした。 男性でも使いやすいひざ掛けはないかな…と色々調べて、モンベルのブランケットを購入しました。 webshop.montbell.jp モンベル ダウンブランケット 私が購入したのは「GM」という黒っぽいグ…

夫婦共に在宅勤務になり、うちの中が一気に事務所みたいになってしまいました…。 パソコンやモニターが増え、コンセントの差し込み口が不足ぎみであっぷあっぷ。 特にパソコンやタブレットのACアダプタは幅が広いので、隣の差し込み口にも影響してしまいます…

今週のお題「ふるさと納税」 ということで。 私は2019年よりふるさと納税を行っています。 この記事を書いている時点で、2年やったことになります。 私のふるさと納税の基準は、2年とも「日々使える食料品」です。 日々の食費をできるだけ下げたい、かつ、手…

長くうつ病とともに歩む夫が、昨年就職し、時短勤務を経て、最近フルタイム勤務になりました。 夫婦共働き、二人暮らし。 ここまでくるのに、たくさんたくさん泣いてわめいて悲しんでくじけて死にそうになって、支えあって励ましあってきました。 誰かから見…

私は学生のころ、歴史がだいっきらいでした… 好きなのは美術史だけ。 一番好きな日本の時代は、縄文時代。 日本史なんて、似たような事件が、似たような名前が、似たような時代が繰り返し出てきて、ただ覚えるのが苦痛な教科（ひどい）くらいの認識だったの…

はてなブログ「気分はポレポレ」のポレポレさん(id:polepole103)が記事にされていた紅茶専門店、「カレルチャペック」に行きたいな～とずっと思っていて、 昨年秋についに行ってきました。 oyakode-polepole.hatenablog.com お店がかわいい・パッケージもか…

仕事で、ファイルの比較をすることがよくあります。 単純な比較のみの場合は比較ツールを使うことが多いのですが、ことエクセルに関して、比較してそのまま位置の確認をしたりその行の別のセルの値を見たかったり、要はエクセルの体裁を保ったままエクセルだ…

外出自粛に伴い、美容院へ行く頻度を減らしたいなと考えて、昨年は髪を伸ばしパーマをかけました。 その前はしばらくショートカット～ボブくらいだったのですが、髪を伸ばし始めて気になることができました。 それは、１日たった後の頭皮のべたつきとニオイ…

タイトルがすべて。 ほんとにおいしいです。 業務スーパーのオートミールを使っているのですが、同じメーカーなのに、最近食感が変わってしまいました。 以前は、水によく溶ける？感じの、おかゆに近い柔らかいものだったのですが、最近買ったものは、芯が残…

年末の巣ごもり年越し用に、楽天市場でみかんを買いました。 とてもよかったのでまた買いたいです。 【数量限定】【糖度11度以上 酸度1.0以下】【送料無料】愛媛西宇和産小玉みかん3kg2S-S玉「小玉みかん3」日の丸みかん、川上みかん、真穴みかんと同一産地/…

お家で作るカレーが好きですが、糖質を控える生活をしていると、なかなか作る機会がありませんでした。 でも、最近オートミールを食べていて、お米より糖質を抑えているので、カレーも解禁してみました。 といっても、家のカレーといえば、市販のルーにジャ…

普段イオンカード（クレジットカード）で買い物していて、「ときめきポイント」が貯まってきました。 ときめきポイントは複数の交換先がありますが、私はだいたいイオン店舗で商品を買うのに使いたいのでポイントに交換します。 イオンカードの管理はスマホ…